スマホではじめる健康づくり継続コースを開催します

ご自宅からスマートフォン等のオンラインを使って介護予防・フレイル予防のコツや簡単な運動を学び、交流の場に参加できます。
「日常生活に活きる健康ミニ講和」「医学的知見に基づく脳トレ」「一生動ける体づくりにつながる運動」をご自宅でご一緒に参加してみませんか。

なお、スマートフォン初心者の方、Zoomをやったことはない方は、「スマホで始める健康づくり基本コース（令和6年7月開催9回コース、令和7年1月開催9回コース）」へご参加ください。スマートフォンの基本操作やLINE、オンラインの使い方も学ぶことができます。スマートフォン初心者の方、Zoomをやったことはない方でもしっかりサポートがあるので、安心して参加できます。

令和6年7月22日、令和6年8月5日、令和6年8月26日、令和6年9月30日、令和6年10月28日、令和6年11月25日、令和6年12月23日、令和7年1月27日、令和7年2月17日、令和7年3月24日（いずれも月曜日）

自宅（オンライン）

・市内在住のおおむね65歳以上の方
・介護認定を受けていない方

30名（先着順）

電話：042-387-9845、もしくはメールs050399(at)koganei-shi.jpでお申し込みください。迷惑メール対策のため、メールアドレスの表記を一部変更しております。お手数ですが、メール送信の際は(at)を@に置き換えてご利用ください。
なお、メールでお申込みの場合は、下記内容をご記入ください。また、メールを受信できるように設定をしておいてください。お使いの端末やメールサービスの迷惑メール対策等により、回答メールが受信できなかったり、迷惑メールフォルダに格納されたりする場合があります。[@koganei-shi.jp]からメールを受信できるように設定してください。
氏名、住所、電話番号、メールアドレス、年齢、使用する端末の種類（ipad,android,タブレッド、PC）
定員に満たない場合は、途中回からの参加も可能です。